TOP > 「 日別アーカイブ:2015年10月23日 」 一覧 練習174日目 休養日、ふくらはぎの痛み対策 2015/10/23 練習 20km, おかやまマラソン, お休み, ふくらはぎ, キネシオロジーテープ, キネティックSP, フォーム, ミディアムロング走, 休養 練習174日目。 20kmのミディアムロング走明けで、今日は休養日です。 昨日、 …