TOP > 「 日別アーカイブ:2015年10月17日 」 一覧 練習168日目 休養日、フォーム改善 2015/10/17 練習 おかやまマラソン, お休み, ふくらはぎ, コーチ, フォーム, 休養 練習168日目。 今日は休養日。 昨日のミディアムロング走、四周目でふくらはぎが …