TOP > 「 日別アーカイブ:2015年10月08日 」 一覧 練習159日目 ビルドアップ走 15km 27:48 27:39 26:52 2015/10/08 練習 15km, BU走, おかやまマラソン, ビルドアップ走 練習159日目。 今日は予定どおりビルドアップ走。 一周5kmごとに28:30、 …