TOP > 「 日別アーカイブ:2015年10月06日 」 一覧 練習157日目 回復走 5km 30:05 2015/10/06 練習 5km, おかやまマラソン, ビルドアップ走, 回復走, 筋肉痛, 腰痛 練習157日目。 腰痛、下半身の筋肉痛が残っているので、無理しない程度に回復走5 …