TOP > 「 日別アーカイブ:2015年10月03日 」 一覧 練習154日目 ミディアムロング走 20km 29:04 29:37 30:34 32:15 2015/10/03 練習 20km, おかやまマラソン, ミディアムロング走 練習154日目。 久々のミディアムロング走、見事にビルドダウン。。。 それでも故 …