TOP > 「 日別アーカイブ:2015年10月22日 」 一覧 練習173日目 ミディアムロング走 20km 29:30 29:11 28:32 28:32 2015/10/22 いろいろ 20km, おかやまマラソン, ふくらはぎ, ミディアムロング走 練習173日目。 ミディアムロング走、一周5kmのホームコースを四周。 ようやく …