TOP > 「 フォーム 」 一覧 練習174日目 休養日、ふくらはぎの痛み対策 2015/10/23 練習 20km, おかやまマラソン, お休み, ふくらはぎ, キネシオロジーテープ, キネティックSP, フォーム, ミディアムロング走, 休養 練習174日目。 20kmのミディアムロング走明けで、今日は休養日です。 昨日、 … 練習168日目 休養日、フォーム改善 2015/10/17 練習 おかやまマラソン, お休み, ふくらはぎ, コーチ, フォーム, 休養 練習168日目。 今日は休養日。 昨日のミディアムロング走、四周目でふくらはぎが …