練習6日目 ジョグ 10km 28:31 28:49
2015/12/08

By: d26b73
練習6日目。
完全休養の翌日です。
次のセット練習へ向け、心身ともに調子を整えていきます。
ジョグ 10km 28:31 28:49
月間走行距離 117km
2016そうじゃ吉備路マラソンまで、あと99日。
関連記事
-
-
練習101日目 雨天休養日
練習97日目。 やっぱり梅雨ですね、かなり降ってます。 今日は練習お休み。 &n …
-
-
練習13日目 岡山ドームフリマ
練習13日目。 本業の古本屋こまどりで、岡山ドームのフリーマーケットに出店。 今 …
-
-
練習16日目 回復走 5km 32:37
練習16日目。 昨日のミディアムロング走を受けて、回復走5kmです。 小雨がぱら …
-
-
練習109日目 休養日
練習109日目。 前回の反省を踏まえて、今日は休養日とします。 第 …
-
-
練習60日目 ジョグ 5km + インターバル走 400m 8本
練習60日目。 5kmジョグの後、久しぶりのインターバル走です。 1周400m、 …
-
-
練習51日目 完全休養日
練習51日目。 今日は、セット練習明けの完全休養日です。 いろいろ筋肉痛で、特に …
-
-
練習112~113日目 お休み
練習112~113日目。 この土日は、地元のイベントで練習時間取れず。 &nbs …
-
-
練習3日目 ジョグ 5km + インターバル走 400m 8本 小雨
練習3日目。 今日、明日のセット練習で、まずはインターバル走です。 小雨の中、ジ …
-
-
練習146日目 5km走 26:43
練習146日目。 今日は、ホームコース一周の5km走です。 フリマ疲れが抜けてい …
-
-
練習106日目 故障後、三週間振りの回復走 5km 33:44
7月4日(土)に左のハムストリングを痛めて、三週間休みました。 一週間で自発痛は …
- PREV
- 練習5日目 完全休養日
- NEXT
- 練習7日目 ジョグ 10km 28:59 28:41
Warning: Undefined variable $aria_req in /home/wing1/run.okayama.jp/public_html/wp-content/themes/stinger5_child/comments.php on line 15
Warning: Undefined variable $html5 in /home/wing1/run.okayama.jp/public_html/wp-content/themes/stinger5_child/comments.php on line 18