練習47日目 ジョグ 5km + 100m流し 3本
By: Kimmo Räisänen
練習47日目。
二日休んでしまったので、あらためてジョグ5kmと100m流し。
明日明後日の週末で、セット練習に励みます。
いつも計画倒れですが、今日は早めに寝ようと思います。
ジョグ 5km 28:10 + 100m流し 3本
月間走行距離 72km
2016そうじゃ吉備路マラソンまで、あと37日。
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