練習42日目 完全休養日

練習121日目。 今日は朝から雨降り、休養日です。 岡山ドームフリマの疲れも抜け …

練習24日目。 雨が続きましたが、今日はいいお天気です。 二日続けて休んだおかげ …

練習155日目。 今日は、古本屋こまどりで、桃太郎市へ出店。 今回は第1日曜でし …

練習183日目。 本番より少し速めのペースで10km。 設定タイムは、5kmごと …

練習157日目。 腰痛、下半身の筋肉痛が残っているので、無理しない程度に回復走5 …

練習117日目。 １日置きのトレーニング、今日は休養日です。   第1 …

練習5日目。 昨日のビルドアップ走明けの回復走で5km。 今日はゆったりペースで …

練習175～176日目 昨日は、本業の古本屋こまどりで、岡山ドームのフリーマーケ …

練習39日目。 今日は仕事の都合で、練習に出遅れました。 暗くて足元がおぼつかず …

練習91日目。 天候や体調がさえず、数日走れませんでした。 今日は回復走で、気持 …