練習42日目 完全休養日
2016/01/19

By: Brian Smithson
練習42日目。
仕事がバタついて、早速休養日になってしまいました。
体調も今ひとつで、いまだトンネルから抜け出せてない感じです。
早寝早起きの生活リズムから、立て直さないといけないです。
2016そうじゃ吉備路マラソンまで、あと42日。
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