おかやまマラソン サブ4を目指して

第1回おかやまマラソン、サブ4未達…。お前ならできる!おかやまマラソン2016で再挑戦!

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練習42日目 完全休養日

      2016/01/19

練習42日目。

仕事がバタついて、早速休養日になってしまいました。

体調も今ひとつで、いまだトンネルから抜け出せてない感じです。

早寝早起きの生活リズムから、立て直さないといけないです。

 

2016そうじゃ吉備路マラソンまで、あと42日。

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