練習34日目 距離走 20km 25:41 25:57 27:00 33:54
By: Oscar Rethwill
練習34日目。
新年2日目の今日は、セット練習後半の距離走です。
設定タイムは5:20/km、26:40/5kmで4周です。
3周目ペースダウン、4周目で大撃沈、なんだか異常にしんどかったです…。
距離走 20km 25:41 25:57 27:00 33:54
月間走行距離 28km
2016そうじゃ吉備路マラソンまで、あと57日。
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