練習30~31日目 また体調不良
2016/01/01
練習30~31日目。
寝不足かもしれませんが、なんだか頭が痛くて調子悪いです。
プライベートの外出もあり、練習は2日間お休みしました。
2016そうじゃ吉備路マラソンまで、あと60日。
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