おかやまマラソン サブ4を目指して

第1回おかやまマラソン、サブ4未達…。お前ならできる!おかやまマラソン2016で再挑戦!

*

練習22日目 ジョグ 5km 29:52

      2016/01/01

練習22日目。

今日はあまり時間が取れなかったのと、積極的休養日ということで、ペース落として1周5kmだけ。

 

ジョグ 5km 29:52

月間走行距離 63km

 

2016そうじゃ吉備路マラソンまで、あと69日。

にほんブログ村 マラソンへ

 - 練習 , ,


Warning: Undefined variable $aria_req in /home/wing1/run.okayama.jp/public_html/wp-content/themes/stinger5_child/comments.php on line 15

Warning: Undefined variable $html5 in /home/wing1/run.okayama.jp/public_html/wp-content/themes/stinger5_child/comments.php on line 18

お気軽にコメントください!

※管理者の承認後、コメントが表示されます。
 ウェブサイトの入力は任意です。

  関連記事

練習143日目 5km走 25:59

練習143日目。 およそ一週間ぶりのホームコース一周5km走。 体調を崩して走れ …

練習53日目 5km走 25:30

練習53日目。 水曜はビルドアップ走の予定ですが、体調がいまひとつ。。。 今日は …

練習12日目 完全休養日

練習12日目。 インターバル走と距離走のセット練習の後は、完全休養日です。 スト …

練習40日目 完全休養日

練習40日目。 やはり今日になっても、ふくらはぎ、足裏を中心に下半身の違和感がな …

練習86日目 休養日

練習86日目。 今日のトレーニングは、お休みです。 昨日の桃太郎市のお疲れ休み。 …

練習50日目 距離走 20km 26:03 27:06 27:52 32:09

練習50日目。 朝起きると、うっすら1cmぐらいの雪景色。 車の温度計はマイナス …

ボルダリング体験
練習24日目 ボルダリング体験

練習24日目。 クロストレーニングと言えるかどうかわかりませんが、グラビティリサ …

練習42日目 完全休養日

練習42日目。 仕事がバタついて、早速休養日になってしまいました。 体調も今ひと …

練習159日目 ビルドアップ走 15km 27:48 27:39 26:52

練習159日目。 今日は予定どおりビルドアップ走。 一周5kmごとに28:30、 …

練習57日目 回復走 5km 31:26

練習57日目。 今日は岡山ドームのフリマ明けで、回復走5kmです。   …