練習22日目 ジョグ 5km 29:52
2016/01/01
練習22日目。
今日はあまり時間が取れなかったのと、積極的休養日ということで、ペース落として1周5kmだけ。
ジョグ 5km 29:52
月間走行距離 63km
2016そうじゃ吉備路マラソンまで、あと69日。
関連記事
-
-
練習12日目 回復走 5km 31:22
練習12日目。 今日は、ビルドアップ走翌日の回復走5kmです。 タイムは気にせず …
-
-
練習73日目 回復走 5km 30:01
練習73日目。 明日のビルドアップ走に備え、回復走 5kmです。 …
-
-
練習27日目 回復走 5km 32:58
練習27日目。 なんだか、久しぶりにいいお天気の日に走れた気がします。 今日はお …
-
-
練習149日目 ジョギング 5km 32:32
練習149日目。 下半身のだるい感じや筋肉痛が残っています。 今日はジョギングで …
-
-
練習45日目 積雪、完全休養日
練習45日目。 今朝は、昨日以上の雪でびっくりです。 雪の上でのインターバル走は …
-
-
練習185日目 ジョギング 5km
練習185日目。 タイムを計らず体を動かすだけという感じで、のんびりジョギングで …
-
-
練習14日目 ジョグ 10km 28:18 30:02
練習14日目。 なんだか調子が出ません。 5km一周でぐったり、二周目はグダグダ …
-
-
練習18日目 ビルドアップ走 10km 28:26 27:02
練習18日目。 水曜日恒例のビルドアップ走です。 ホームコース2周10kmを、前 …
-
-
練習13日目 岡山ドームフリマ
練習13日目。 本業の古本屋こまどりで、岡山ドームのフリーマーケットに出店。 今 …
-
-
練習53日目 ジョグ 5km 28:47、足底筋膜炎?
練習53日目。 今日は軽めのジョグにしたのですが、やはり左足裏の痛みが取れません …



Warning: Undefined variable $aria_req in /home/wing1/run.okayama.jp/public_html/wp-content/themes/stinger5_child/comments.php on line 15
Warning: Undefined variable $html5 in /home/wing1/run.okayama.jp/public_html/wp-content/themes/stinger5_child/comments.php on line 18