練習92日目 ミディアムロング走 20km 32:05 31:47 31:43 31:25
2015/09/11
練習92日目。
週末のミディアムロング走、わずかですがビルドアップ。
ふくらはぎに負担が来やすい、前のめりの姿勢になりがち。
特に重心をまっすぐに、姿勢を意識して走っています。
ミディアムロング走 20km 32:05 31:47 31:43 31:25
月間走行距離 100km
第1回おかやまマラソンまで、あと140日。
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