練習7日目 お休み、岡山ドームフリマ

練習7日目。 昨日に続き、今日も10kmのジョグです。 ちょっとした気の持ちよう …

練習58日目。 ジョグで5km2周の10km。 足裏や股関節など、いろいろ違和感 …

練習13日目。 本業の古本屋こまどりで、岡山ドームのフリーマーケットに出店。 今 …

練習120日目。 古本は重いので、岡山ドームフリマは結構ハード。 フリマ翌日は、 …

練習170日目。 坂道ダッシュの効果？脚が張ってます。 今日は休んで、明日はビル …

練習72日目。 三日続けてお休み後の5km走です。 疲れが抜けて、なんとか24分 …

練習21日目。 なんだか体調がいまひとつなので、回復走にしました。 ほんとにゆっ …

練習180日目。 大会前最後のビルドアップ走15km。 設定タイムを上げて、一周 …

練習43日目。 重い身体を引きずって、ジョグ5km行ってきました。 いい加減追い …

練習133日目。 ホームコース一周の5km走、徐々にペースアップ。 左のハムスト …