練習7日目 お休み、岡山ドームフリマ

練習52日目。 今日は、午後から雨降り。 また、休養日になってしまいました。 & …

練習28日目。 セット練習に続いて、昨日の岡山ドームフリマで、今日は完全休養日で …

練習32日目。 毎週水曜日は、恒例ビルドアップ走です。 今回からホームコース三周 …

練習5日目。 2日間のセット練習を終えた翌日は、完全休養日です。 ストレッチと疲 …

練習181日目。 今日は休養日、練習お休みです。 ここからは当日に向けて疲れを抜 …

練習115日目。 しばらくトレーニングは１日置き、台風も来てますし、今日は休養日 …

今日からそうじゃ吉備路マラソンに目標を定め、練習を再開しました。 練習メニューの …

練習43日目。 重い身体を引きずって、ジョグ5km行ってきました。 いい加減追い …

練習67日目。 水曜日のビルドアップ走です。   一周5kmごとに28 …

練習169日目。 一昨日の20kmの影響か、なんだかだるい感じ。 今日はタイムを …