練習7日目 お休み、岡山ドームフリマ

練習168日目。 今日は休養日。 昨日のミディアムロング走、四周目でふくらはぎが …

練習25日目。 クリスマスイブとは思えない暖かい陽気の中、セット練習前半戦のイン …

練習57日目。 今日はジョグで2周10kmと、軽く100m流しを3本。 左足裏の …

練習109日目。 前回の反省を踏まえて、今日は休養日とします。   第 …

練習84日目。 二日間休んでリフレッシュ、週末のミディアムロング走です。 ゆった …

練習152日目。 今日はビルドアップ走の翌日で、トレーニングはお休みです。 &n …

練習105日目。 雨の合間の5km走で、左のハムストリングを痛めてしまいました。 …

練習18日目。 水曜日恒例のビルドアップ走です。 ホームコース２周10kmを、前 …

練習23日目。 寝不足からか軽い頭痛でしたが、明日走る時間が取れないかもしれない …

練習23日目。 朝から雨降りでしたが、夕方には晴れ間がのぞいて走ることができまし …