練習67日目 ビルドアップ走 15km 27:26 27:52 27:58

練習184日目。 今日は休養日です。 そうじゃ吉備路マラソンのエントリーも済ませ …

練習28日目。 セット練習に続いて、昨日の岡山ドームフリマで、今日は完全休養日で …

練習69日目。 今日は終日、娘の運動会。 トレーニングはお休みです。 &nbsp …

練習26日目。 疲れと仕事がたまっているので、今日の練習はお休み。 積極的休養日 …

練習12日目。 インターバル走と距離走のセット練習の後は、完全休養日です。 スト …

練習32日目。 毎週水曜日は、恒例ビルドアップ走です。 今回からホームコース三周 …

練習153日目。 回復走5kmで体調を整えます。 明日は、故障からの練習再開後、 …

練習108日目。 今日も土のグランドでジョギングです。 ケガの様子見しながら、無 …

練習25日目。 クリスマスイブとは思えない暖かい陽気の中、セット練習前半戦のイン …

練習148日目。 古本屋こまどりのイベント出店翌日は、身体中疲れ切っています。 …