おかやまマラソン サブ4を目指して

第1回おかやまマラソン、サブ4未達…。お前ならできる!おかやまマラソン2016で再挑戦!

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練習59~61日目 お休み、風邪でダウン

      2015/09/21

練習59~61日目。

風邪で体調が優れず、トレーニングをお休みしました。

明日はネジを巻き直して、練習を再開します。

 

第1回おかやまマラソンまで、あと171日。

 

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