練習56日目 お休み、岡山ドームフリマ

練習67日目。 水曜日のビルドアップ走です。   一周5kmごとに28 …

練習170日目。 坂道ダッシュの効果？脚が張ってます。 今日は休んで、明日はビル …

練習26日目。 疲れと仕事がたまっているので、今日の練習はお休み。 積極的休養日 …

練習86日目。 今日のトレーニングは、お休みです。 昨日の桃太郎市のお疲れ休み。 …

練習112～113日目。 この土日は、地元のイベントで練習時間取れず。 &nbs …

練習36日目。 昨日のフリマ疲れがあるので、今日は回復走です。 タイムを気にせず …

練習21日目。 なんとなく疲れていたのですが、とりあえず5km2周の10kmジョ …

練習145日目。 古本屋こまどりのフリマ出店翌日は、もうヘロヘロ。 無理せず、ト …

練習94日目。 明日のビルドアップ走に向けて、今日は回復走。   回復 …

練習35日目。 セット練習明けの今日は、完全休養日です。 年末から新年にかけての …