練習51日目 休養日

練習85日目。 今日は、本業の古本屋こまどりで、桃太郎市へ出店。 岡山駅前商店街 …

練習41日目。 ホームコース一周の5km走。 水曜のビルドアップ走の疲れが抜けき …

練習35日目。 今日は、トレーニングお休みです。 古本屋こまどりの岡山ドームフリ …

練習75日目。 ビルドアップ走明けの木曜は休養日です。 トレーニングはお休み。 …

練習16日目。 ジョギング5kmの後、100mを軽めのダッシュで３本。 雨なので …

練習172日目。 今日は、ビルドアップ走翌日の休養日。 やっぱり、ふくらはぎが張 …

練習13日目。 今日は雨降りのため、トレーニングはお休みです。 コンディションの …

練習169日目。 一昨日の20kmの影響か、なんだかだるい感じ。 今日はタイムを …

  練習8日目。 今日のジョグは積極的休養ということで、距離とペースを …

練習24日目。 クロストレーニングと言えるかどうかわかりませんが、グラビティリサ …