練習51日目 休養日

練習153日目。 回復走5kmで体調を整えます。 明日は、故障からの練習再開後、 …

練習25日目。 毎週水曜日は、ビルドアップ走です。 ホームコース一周5kmを二周 …

練習168日目。 今日は休養日。 昨日のミディアムロング走、四周目でふくらはぎが …

練習37日目。 小雨の中、今日は積極的休養日、ペースを落として8kmです。 &n …

練習82日目。 ビルドアップ走明けで、トレーニングはお休み。 お天気も雨降りです …

練習6日目。 ホームコース一周の5km走、身体が重かったです。 ちょっと疲れが抜 …

練習186日目。 本番スタート直後の5ｋｍ28:30～29:00ぐらいでペース走 …

足底筋膜炎？のような左足裏の痛みが取れず、違和感がなくなるまで一週間ちょっと、八 …

練習50日目。 今日のトレーニングは、お休みです。 本業の古本屋こまどりで、桃太 …

練習161～163日目。 三連休中、寝込むほどではなかったのですが、またも体調不 …