練習46日目 回復走 5km 31:32

練習96日目。 今日はビルドアップ走明けの休養日です。 距離を走った翌日は、休ま …

練習112～113日目。 この土日は、地元のイベントで練習時間取れず。 &nbs …

練習45日目。 今日は、ゴールデンフェスタ岡山2015のお疲れ休み。 トレーニン …

練習10日目。 今日も5km走、ホームコース一周です。 昨日の25分台は、何だっ …

練習67日目。 水曜日のビルドアップ走です。   一周5kmごとに28 …

練習48日目。 急遽、龍之口神社へ娘の受験のお参りに行ってきました。 龍之口山の …

練習145日目。 古本屋こまどりのフリマ出店翌日は、もうヘロヘロ。 無理せず、ト …

練習158日目。 今日は休養日にして、腰痛が少しマシになりました。 明日は15k …

練習120日目。 古本は重いので、岡山ドームフリマは結構ハード。 フリマ翌日は、 …

練習70~71日目。 今週末は予定が立て込み、走る時間が取れませんでした。 三日 …