練習46日目 回復走 5km 31:32
2015/09/11

By: Giuseppe Milo
練習46日目。
昨日休みましたが、まだゴールデンフェスタ岡山の疲れが残っています。
でも四日続けて走れていないので、今日は軽めに回復走にします。
回復走 5km 31:32
月間走行距離 10km
第1回おかやまマラソンまで、あと186日。
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