おかやまマラソン サブ4を目指して

第1回おかやまマラソン、サブ4未達…。お前ならできる!おかやまマラソン2016で再挑戦!

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練習26日目 休養日

      2015/09/11

練習26日目。

疲れと仕事がたまっているので、今日の練習はお休み。

積極的休養日とします。

 

第1回おかやまマラソンまで、あと206日。

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