練習25日目 ビルドアップ走 10km 28:29 27:54
2015/09/11
By: Achim Voss
練習25日目。
毎週水曜日は、ビルドアップ走です。
ホームコース一周5kmを二周、前半28:00、後半27:00の設定。
今日は、身体が重かったです。
BU走 10km 28:29 27:54
月間走行距離 80km
第1回おかやまマラソンまで、あと207日。
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