練習22日目 お休み、桃太郎市＆カウントダウンボード

練習46日目。 最近、休養日ばかりですが、今日も体調優れず練習お休みにしました。 …

練習158日目。 今日は休養日にして、腰痛が少しマシになりました。 明日は15k …

練習64日目。 久しぶりの週末ミディアムロング走、今日から20km。 20km以 …

練習130日目。 しばらくは１日置きのトレーニングで、今日は休養日。 明日は、故 …

練習32日目。 毎週水曜日は、恒例ビルドアップ走です。 今回からホームコース三周 …

練習48日目。 今日は無理せず、ホームコース一周の回復走5kmです。 &nbsp …

練習186日目。 本番スタート直後の5ｋｍ28:30～29:00ぐらいでペース走 …

練習59日目。 ジョグ10kmを3日続けただけで、すでに疲れが・・・。 ジョグの …

練習12日目。 今日は、ビルドアップ走翌日の回復走5kmです。 タイムは気にせず …

練習95日目。 水曜日恒例ってほどでもないですが、今日はビルドアップ走。 一周5 …