練習19日目 雨天休養日

練習50日目。 今日のトレーニングは、お休みです。 本業の古本屋こまどりで、桃太 …

練習169日目。 一昨日の20kmの影響か、なんだかだるい感じ。 今日はタイムを …

練習7日目。 昨日に続き、今日も10kmのジョグです。 ちょっとした気の持ちよう …

練習13日目。 本業の古本屋こまどりで、岡山ドームのフリーマーケットに出店。 今 …

練習21日目。 なんとなく疲れていたのですが、とりあえず5km2周の10kmジョ …

練習102日目。 今日はあまり時間が取れなかったので、5km走にしました。 ペー …

練習53日目。 今日は軽めのジョグにしたのですが、やはり左足裏の痛みが取れません …

練習109日目。 前回の反省を踏まえて、今日は休養日とします。   第 …

練習41日目。 1月8日から15日まで一週間以上休んで、ようやく足腰の違和感がな …

練習16日目。 ジョギング5kmの後、100mを軽めのダッシュで３本。 雨なので …