練習175～176日目 岡山ドームフリマ＆休養日
2015/10/27
練習175～176日目
昨日は、本業の古本屋こまどりで、岡山ドームのフリーマーケットに出店してきました。
その翌日の今日も、練習はお休みです。
以前、休みを入れずに腰を痛めたことがあるので、フリマの前後は休養日にしています。
本番の2週間前です。
第1回おかやまマラソンまで、あと14日。
関連記事
-
-
練習126日目 5km走 28:34
練習126日目。 一昨日の筋肉痛が、まだ残っています。 負担掛け過ぎないように気 …
-
-
練習178日目 ビルドアップ走 15km 28:22 27:30 26:30
練習178日目。 昨日の予定どおり、ビルドアップ走15km。 一周5kmごとに2 …
-
-
練習21日目 回復走 5km 35:23
練習21日目。 なんだか体調がいまひとつなので、回復走にしました。 ほんとにゆっ …
-
-
練習114日目 ジョギング 4km 24:45
練習114日目。 左下半身と相談しながら、土のグランドでのジョギング。 少しずつ …
-
-
練習48日目 回復走 5km 30:52
練習48日目。 今日は無理せず、ホームコース一周の回復走5kmです。   …
-
-
練習147日目 おかやまコープ「コープフェスタ2015」
練習147日目。 今日は、本業の古本屋こまどりの仕事で、練習お休みです。 おかや …
-
-
練習104日目 休養日
練習104日目。 今日のトレーニングはお休みです。 休養日とします。   …
-
-
練習129日目 5km走 26:59
練習129日目。 だいぶペースアップしてきました。 左のハムストリングや股関節ま …
-
-
練習81日目 ビルドアップ走 15km 28:01 27:12 27:29
練習81日目。 毎週水曜日のビルドアップ走。 一周5kmごとに28 …
-
-
練習118日目 ジョギング 5km 28:51
練習118日目。 今日も土のグランドでジョギング、少しペースを上げてみました。 …
- PREV
- 練習174日目 休養日、ふくらはぎの痛み対策
- NEXT
- 練習177日目 回復走 5km 30:38
Warning: Undefined variable $aria_req in /home/wing1/run.okayama.jp/public_html/wp-content/themes/stinger5_child/comments.php on line 15
Warning: Undefined variable $html5 in /home/wing1/run.okayama.jp/public_html/wp-content/themes/stinger5_child/comments.php on line 18