おかやまマラソン サブ4を目指して

第1回おかやまマラソン、サブ4未達…。お前ならできる!おかやまマラソン2016で再挑戦!

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練習170日目 休養日

   

練習170日目。

坂道ダッシュの効果?脚が張ってます。

今日は休んで、明日はビルドアップ走15km。

残り三週間を切りました。

 

第1回おかやまマラソンまで、あと20日。

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