練習144日目 お休み、岡山ドームフリマ

練習42日目。 仕事がバタついて、早速休養日になってしまいました。 体調も今ひと …

練習96日目。 今日はビルドアップ走明けの休養日です。 距離を走った翌日は、休ま …

練習80日目。 毎週水曜のビルドアップ走に備え、今日は回復走。   回 …

練習6日目。 ホームコース一周の5km走、身体が重かったです。 ちょっと疲れが抜 …

練習68日目。 ビルドアップ走の翌日は、いつもなら休養日ですが、明日、明後日とト …

練習104日目。 今日のトレーニングはお休みです。 休養日とします。 &nbsp …

練習2日目。 今日は軽めにジョギング5kmのあと、やはり軽めのダッシュで100m …

練習13日目。 今日は雨降りのため、トレーニングはお休みです。 コンディションの …

練習148日目。 古本屋こまどりのイベント出店翌日は、身体中疲れ切っています。 …

練習10日目。 セット練習1日目、今日はインターバル走です。 先週に続き、インタ …