練習144日目 お休み、岡山ドームフリマ

練習20日目。 完全休養日明けのジョグ10kmです。 走り始めたら、左太ももに筋 …

練習143日目。 およそ一週間ぶりのホームコース一周5km走。 体調を崩して走れ …

練習66日目。 今日はホームコースを軽く一周、回復走5kmです。   …

練習10日目。 今日も5km走、ホームコース一周です。 昨日の25分台は、何だっ …

練習57日目。 今日は岡山ドームのフリマ明けで、回復走5kmです。   …

練習77日目。 本日は所用のため、トレーニングお休みです。 休みが三日続いてしま …

練習86日目。 今日のトレーニングは、お休みです。 昨日の桃太郎市のお疲れ休み。 …

練習158日目。 今日は休養日にして、腰痛が少しマシになりました。 明日は15k …

練習49日目。 朝は小雨がぱらついていましたが、すぐいいお天気になりました。 今 …

練習124日目。 今日から、アスファルトのホームコース。 足腰への負担に気を付け …