練習136～142日目 熱出して寝込んでました

練習172日目。 今日は、ビルドアップ走翌日の休養日。 やっぱり、ふくらはぎが張 …

練習91日目。 天候や体調がさえず、数日走れませんでした。 今日は回復走で、気持 …

練習55日目。 朝から大阪出張のため、練習お休みです。   第1回おか …

練習97日目。 今日は一日雨、練習はお休みです。 週末は、お天気良くなるといいで …

練習184日目。 今日は休養日です。 そうじゃ吉備路マラソンのエントリーも済ませ …

練習53日目。 水曜はビルドアップ走の予定ですが、体調がいまひとつ。。。 今日は …

練習180日目。 大会前最後のビルドアップ走15km。 設定タイムを上げて、一周 …

練習38日目。 寝不足からか、ふくらはぎや腰の張りが取れません。 明日はインター …

練習28日目。 セット練習に続いて、昨日の岡山ドームフリマで、今日は完全休養日で …

練習23日目。 寝不足からか軽い頭痛でしたが、明日走る時間が取れないかもしれない …