練習110日目 ジョギング 3km 21:40

練習175～176日目 昨日は、本業の古本屋こまどりで、岡山ドームのフリーマーケ …

練習53日目。 今日は軽めのジョグにしたのですが、やはり左足裏の痛みが取れません …

練習97日目。 やっぱり梅雨ですね、かなり降ってます。 今日は練習お休み。 &n …

練習30～31日目。 寝不足かもしれませんが、なんだか頭が痛くて調子悪いです。 …

  練習8日目。 今日のジョグは積極的休養ということで、距離とペースを …

練習49日目。 全国的な大寒波の大雪にもかかわらず、昼頃ちょっとパラついただけ。 …

練習168日目。 今日は休養日。 昨日のミディアムロング走、四周目でふくらはぎが …

練習82日目。 ビルドアップ走明けで、トレーニングはお休み。 お天気も雨降りです …

練習38日目。 寝不足からか、ふくらはぎや腰の張りが取れません。 明日はインター …

練習32日目。 調子悪くて2日間走れてないので、今日大晦日はジョギング5kmと1 …