練習110日目 ジョギング 3km 21:40

練習6日目。 ホームコース一周の5km走、身体が重かったです。 ちょっと疲れが抜 …

練習6日目。 完全休養の翌日です。 次のセット練習へ向け、心身ともに調子を整えて …

練習3日目。 今日、明日のセット練習で、まずはインターバル走です。 小雨の中、ジ …

練習9日目。 ホームコース一周の5km走です。 トレーニング前は、ふくらはぎが張 …

練習54日目。 結局整骨院には行ってないので、足底筋膜炎かどうか確定はしていませ …

練習155日目。 今日は、古本屋こまどりで、桃太郎市へ出店。 今回は第1日曜でし …

練習36日目。 昨日のフリマ疲れがあるので、今日は回復走です。 タイムを気にせず …

  練習8日目。 今日のジョグは積極的休養ということで、距離とペースを …

練習90日目。 やはり梅雨時ですね。 今日も雨天休養です。   第1回 …

練習55日目。 とりあえずジョグ1周5km走ったところ、足の裏に若干違和感はある …