おかやまマラソン サブ4を目指して

第1回おかやまマラソン、サブ4未達…。お前ならできる!おかやまマラソン2016で再挑戦!

*

練習109日目 休養日

      2015/09/11

練習109日目。

前回の反省を踏まえて、今日は休養日とします。

 

第1回おかやまマラソンまで、あと81日。

にほんブログ村 マラソンへ

 - 練習 , ,


Warning: Undefined variable $aria_req in /home/wing1/run.okayama.jp/public_html/wp-content/themes/stinger5_child/comments.php on line 15

Warning: Undefined variable $html5 in /home/wing1/run.okayama.jp/public_html/wp-content/themes/stinger5_child/comments.php on line 18

お気軽にコメントください!

※管理者の承認後、コメントが表示されます。
 ウェブサイトの入力は任意です。

  関連記事

練習34日目 5km走 24:47

練習34日目。 やはり走りこんだ後は、休養日を入れる方が良いようです。 きちんと …

練習60日目 ジョグ 5km + インターバル走 400m 8本

練習60日目。 5kmジョグの後、久しぶりのインターバル走です。 1周400m、 …

岡山駅前の広告塔
練習50日目 お休み、桃太郎市&広告塔

練習50日目。 今日のトレーニングは、お休みです。 本業の古本屋こまどりで、桃太 …

練習107日目 左ハムストリングの痛み再発

練習107日目。 回復走5kmのつもりが、また左ハムストリングと大殿筋に痛みが出 …

練習73日目 回復走 5km 30:01

練習73日目。 明日のビルドアップ走に備え、回復走 5kmです。   …

ボルダリング体験
練習24日目 ボルダリング体験

練習24日目。 クロストレーニングと言えるかどうかわかりませんが、グラビティリサ …

練習6日目 5km走 26:54

練習6日目。 ホームコース一周の5km走、身体が重かったです。 ちょっと疲れが抜 …

練習10日目 ジョグ 5km + インターバル走 400m 8本 小雨

練習10日目。 セット練習1日目、今日はインターバル走です。 先週に続き、インタ …

練習57日目 回復走 5km 31:26

練習57日目。 今日は岡山ドームのフリマ明けで、回復走5kmです。   …

練習3日目 ジョグ 5km + インターバル走 400m 8本 小雨

練習3日目。 今日、明日のセット練習で、まずはインターバル走です。 小雨の中、ジ …