練習105日目 ハムストリング肉離れ？

練習5日目。 2日間のセット練習を終えた翌日は、完全休養日です。 ストレッチと疲 …

練習127～128日目。 昨日、夏休みのやり残しでUSJに行ってきました。 メイ …

練習160日目。 今日は休養日、やはり腰痛が気になります。。。   こ …

練習123日目。 しばらくは１日置きのトレーニングで、今日は休養日です。 明日は …

練習166日目。 昨日15km走って、今日は休養日です。   そろそろ …

練習182日目。 今日はタイムを計らず、のんびりジョギング。 途中の坂道でダッシ …

練習97日目。 やっぱり梅雨ですね、かなり降ってます。 今日は練習お休み。 &n …

練習37日目。 小雨の中、今日は積極的休養日、ペースを落として8kmです。 &n …

練習45日目。 今日は、ゴールデンフェスタ岡山2015のお疲れ休み。 トレーニン …

練習22日目。 今日はあまり時間が取れなかったのと、積極的休養日ということで、ペ …