練習101日目 雨天休養日

練習161～163日目。 三連休中、寝込むほどではなかったのですが、またも体調不 …

練習73日目。 明日のビルドアップ走に備え、回復走 5kmです。   …

練習174日目。 20kmのミディアムロング走明けで、今日は休養日です。 昨日、 …

練習54日目。 結局整骨院には行ってないので、足底筋膜炎かどうか確定はしていませ …

練習127～128日目。 昨日、夏休みのやり残しでUSJに行ってきました。 メイ …

練習109日目。 前回の反省を踏まえて、今日は休養日とします。   第 …

練習9日目。 昨日に続き軽めのジョギング5km、それに加えてやはり軽めのダッシュ …

練習78日目。 三日お休みした後の5km走です。 姿勢と笑顔を意識して24分台前 …

練習98日目。 トレーニングお休み三日目ですが、今日は予定あり。 古本屋こまどり …

練習86日目。 今日のトレーニングは、お休みです。 昨日の桃太郎市のお疲れ休み。 …