練習10日目 5km走 26:42
2015/09/11
By: Pen Waggener
練習10日目。
今日も5km走、ホームコース一周です。
昨日の25分台は、何だったんでしょう？
5km走 26:42
第1回おかやまマラソンまで、あと222日。
関連記事
-
-
練習68日目 回復走 5km 29:43
練習68日目。 ビルドアップ走の翌日は、いつもなら休養日ですが、明日、明後日とト …
-
-
練習26日目 距離走 20km 25:58 26:20 27:18 26:48
練習26日目。 今日は、セット練習後半戦の距離走です。 設定タイム5:20/km …
-
-
練習90日目 雨天休養日
練習90日目。 やはり梅雨時ですね。 今日も雨天休養です。 第1回 …
-
-
練習15日目 ミディアムロング走 15km 32:22 32:47 32:03
練習15日目。 おかやまマラソンへ向けた練習で、初めてのミディアムロング走。 土 …
-
-
練習84日目 ミディアムロング走 20km 33:50 33:22 32:32 30:28
練習84日目。 二日間休んでリフレッシュ、週末のミディアムロング走です。 ゆった …
-
-
練習127～128日目 USJハリー・ポッター＆休養日
練習127～128日目。 昨日、夏休みのやり残しでUSJに行ってきました。 メイ …
-
-
練習180日目 ビルドアップ走 15km 26:20 25:30 25:27
練習180日目。 大会前最後のビルドアップ走15km。 設定タイムを上げて、一周 …
-
-
練習41日目 5km走 25:40
練習41日目。 ホームコース一周の5km走。 水曜のビルドアップ走の疲れが抜けき …
-
-
練習8日目 ジョグ 8km 30:42 18:23
練習8日目。 今日のジョグは積極的休養ということで、距離とペースを …
-
-
練習38日目 回復走 5km 30:18
練習38日目。 明日のビルドアップ走に備えて、今日は軽めに回復走です。 &nbs …
Warning: Undefined variable $aria_req in /home/wing1/run.okayama.jp/public_html/wp-content/themes/stinger5_child/comments.php on line 15
Warning: Undefined variable $html5 in /home/wing1/run.okayama.jp/public_html/wp-content/themes/stinger5_child/comments.php on line 18