練習10日目 5km走 26:42
2015/09/11

By: Pen Waggener
練習10日目。
今日も5km走、ホームコース一周です。
昨日の25分台は、何だったんでしょう?
5km走 26:42
第1回おかやまマラソンまで、あと222日。
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