おかやまマラソン サブ4を目指して

第1回おかやまマラソン、サブ4未達…。お前ならできる!おかやまマラソン2016で再挑戦!

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練習10日目 5km走 26:42

      2015/09/11

練習10日目。

今日も5km走、ホームコース一周です。

昨日の25分台は、何だったんでしょう?

5km走 26:42

 

第1回おかやまマラソンまで、あと222日。

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