練習157日目 回復走 5km 30:05
2015/10/09
By: Luke Anderson
練習157日目。
腰痛、下半身の筋肉痛が残っているので、無理しない程度に回復走5km。
明日は休養日にして、木曜に15kmビルドアップ走！
回復走 5km 30:36
月間走行距離 30km
第1回おかやまマラソンまで、あと33日。
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