練習155日目 お休み、桃太郎市

練習49日目。 全国的な大寒波の大雪にもかかわらず、昼頃ちょっとパラついただけ。 …

練習151日目。 故障からの練習再開後、初めての15km。 ちょっとペース遅いで …

練習33日目。 本日は、練習お休み。 昨日のビルドアップ走を受け、積極的休養日で …

練習30日目。 本当によく降ります。 今日も、雨天休養になってしまいました。 & …

練習72日目。 三日続けてお休み後の5km走です。 疲れが抜けて、なんとか24分 …

練習15日目。 おかやまマラソンへ向けた練習で、初めてのミディアムロング走。 土 …

練習84日目。 二日間休んでリフレッシュ、週末のミディアムロング走です。 ゆった …

練習66日目。 今日はホームコースを軽く一周、回復走5kmです。   …

練習150日目。 今日は練習お休みで、整骨院に行ってきました。 まだ完全な状態じ …

練習126日目。 一昨日の筋肉痛が、まだ残っています。 負担掛け過ぎないように気 …