練習145日目 休養日

練習55日目。 とりあえずジョグ1周5km走ったところ、足の裏に若干違和感はある …

練習26日目。 今日は、セット練習後半戦の距離走です。 設定タイム5:20/km …

練習89日目。 今日は雨天休養ですが、お天気だけでなく体調もさえないです。 寝不 …

練習88日目。 今日は所用と体調もいまいちだったので、練習お休みしました。 予定 …

練習50日目。 今日のトレーニングは、お休みです。 本業の古本屋こまどりで、桃太 …

練習87日目。 明日のビルドアップ走に備え、今日は回復走。 日曜の桃太郎市の疲れ …

練習68日目。 ビルドアップ走の翌日は、いつもなら休養日ですが、明日、明後日とト …

練習100日目。 四日お休み後、なぜか久しぶりの5km走です。 ふくらはぎに負担 …

練習86日目。 今日のトレーニングは、お休みです。 昨日の桃太郎市のお疲れ休み。 …

練習90日目。 やはり梅雨時ですね。 今日も雨天休養です。   第1回 …