練習133日目 5km走 26:40

練習127～128日目。 昨日、夏休みのやり残しでUSJに行ってきました。 メイ …

練習93日目。 今日はミディアムロング走明けの休養日。 トレーニングはお休みです …

練習48日目。 急遽、龍之口神社へ娘の受験のお参りに行ってきました。 龍之口山の …

練習157日目。 腰痛、下半身の筋肉痛が残っているので、無理しない程度に回復走5 …

練習8日目。 今日は、5kmの回復走です。 一週間のトレーニングと昨日のフリマの …

練習81日目。 毎週水曜日のビルドアップ走。   一周5kmごとに28 …

練習145日目。 古本屋こまどりのフリマ出店翌日は、もうヘロヘロ。 無理せず、ト …

練習125日目。 今日は休養日です。 足腰がしっかりするまでは、１日置きのトレー …

  練習8日目。 今日のジョグは積極的休養ということで、距離とペースを …

練習58日目。 今日は雨天休養。 今月は各種イベントと雨が多く、全然走れてないで …