練習7日目 お休み、岡山ドームフリマ

練習151日目。 故障からの練習再開後、初めての15km。 ちょっとペース遅いで …

練習36日目。 昨日のフリマ疲れがあるので、今日は回復走です。 タイムを気にせず …

練習42～44日目。 古本屋こまどりで、ゴールデンフェスタ岡山2015に三日続け …

練習57日目。 今日は岡山ドームのフリマ明けで、回復走5kmです。   …

練習164日目。 体調不良で数日休んでしまったので、今日は気持ちよく回復走5km …

練習156日目。 土日の疲れから腰痛になっています。。。 今日は休養して、明日回 …

練習38日目。 寝不足からか、ふくらはぎや腰の張りが取れません。 明日はインター …

練習109日目。 前回の反省を踏まえて、今日は休養日とします。   第 …

練習146日目。 今日は、ホームコース一周の5km走です。 フリマ疲れが抜けてい …

練習12日目。 インターバル走と距離走のセット練習の後は、完全休養日です。 スト …