練習125日目 休養日

練習14日目。 なんだか調子が出ません。 5km一周でぐったり、二周目はグダグダ …

練習33日目。 あけましておめでとうございます。 新年走り初めは、セット練習のイ …

練習38日目。 明日のビルドアップ走に備えて、今日は軽めに回復走です。 &nbs …

練習8日目。 今日は、5kmの回復走です。 一週間のトレーニングと昨日のフリマの …

練習97日目。 やっぱり梅雨ですね、かなり降ってます。 今日は練習お休み。 &n …

練習161～163日目。 三連休中、寝込むほどではなかったのですが、またも体調不 …

練習20日目。 完全休養日明けのジョグ10kmです。 走り始めたら、左太ももに筋 …

練習112～113日目。 この土日は、地元のイベントで練習時間取れず。 &nbs …

練習61日目。 今日は一日雨。 夕方少し雨脚が弱くなったところで、5kmジョグで …

練習47日目。 昨日は軽めに回復走でしたが、いまだに身体の重さが抜けません。 な …