練習117日目 休養日

練習30～31日目。 寝不足かもしれませんが、なんだか頭が痛くて調子悪いです。 …

練習116日目。 土のグランドで左足の様子を見ながら、ゆっくりジョギング。 今日 …

練習65日目。 今日は、ミディアムロング走明けの休養日。 トレーニングはお休みで …

練習134日目。 当面１日置きの練習で、今日は休養日です。   とは言 …

練習25日目。 クリスマスイブとは思えない暖かい陽気の中、セット練習前半戦のイン …

練習2日目。 今日は軽めにジョギング5kmのあと、やはり軽めのダッシュで100m …

練習5日目。 昨日のビルドアップ走明けの回復走で5km。 今日はゆったりペースで …

練習99日目。 昨日の岡山ドームフリマのお疲れ休み。 トレーニングはお休みして、 …

練習20日目。 完全休養日明けのジョグ10kmです。 走り始めたら、左太ももに筋 …

練習174日目。 20kmのミディアムロング走明けで、今日は休養日です。 昨日、 …