練習114日目 ジョギング 4km 24:45

練習59～61日目。 風邪で体調が優れず、トレーニングをお休みしました。 明日は …

練習11日目。 毎週水曜日は、ビルドアップ走です。 今回も10kmで、前半28: …

練習37日目。 土曜のフリマ疲れがまだ残っていましたが、まずまずの走りでした。 …

練習97日目。 やっぱり梅雨ですね、かなり降ってます。 今日は練習お休み。 &n …

練習133日目。 ホームコース一周の5km走、徐々にペースアップ。 左のハムスト …

練習67日目。 水曜日のビルドアップ走です。   一周5kmごとに28 …

足底筋膜炎？のような左足裏の痛みが取れず、違和感がなくなるまで一週間ちょっと、八 …

練習56日目。 お休みが続きますが、今日は古本屋こまどりの岡山ドームフリマ出店。 …

練習77日目。 本日は所用のため、トレーニングお休みです。 休みが三日続いてしま …

練習90日目。 やはり梅雨時ですね。 今日も雨天休養です。   第1回 …