練習98日目 お休み、岡山ドームフリマ

練習132日目。 昨日は久しぶりに10km走って、今日は休養日です。 左の腰、大 …

練習59～61日目。 風邪で体調が優れず、トレーニングをお休みしました。 明日は …

練習102日目。 今日はあまり時間が取れなかったので、5km走にしました。 ペー …

練習65日目。 今日は、ミディアムロング走明けの休養日。 トレーニングはお休みで …

練習9日目。 ホームコース一周の5km走です。 トレーニング前は、ふくらはぎが張 …

練習62日目。 風邪でお休みが続いたので、今日は回復走5kmです。   …

練習97日目。 やっぱり梅雨ですね、かなり降ってます。 今日は練習お休み。 &n …

練習34日目。 新年2日目の今日は、セット練習後半の距離走です。 設定タイムは5 …

練習168日目。 今日は休養日。 昨日のミディアムロング走、四周目でふくらはぎが …

練習28日目。 セット練習に続いて、昨日の岡山ドームフリマで、今日は完全休養日で …