おかやまマラソン サブ4を目指して

第1回おかやまマラソン、サブ4未達…。お前ならできる!おかやまマラソン2016で再挑戦!

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練習94日目 回復走 5km 32:41

      2015/09/11

練習94日目。

明日のビルドアップ走に向けて、今日は回復走。

 

回復走 5km 32:41

月間走行距離 105km

 

第1回おかやまマラソンまで、あと138日。

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