練習91日目 回復走 5km 31:55

練習33日目。 あけましておめでとうございます。 新年走り初めは、セット練習のイ …

練習182日目。 今日はタイムを計らず、のんびりジョギング。 途中の坂道でダッシ …

練習161～163日目。 三連休中、寝込むほどではなかったのですが、またも体調不 …

練習47日目。 二日休んでしまったので、あらためてジョグ5kmと100m流し。 …

練習36日目。 昨日のフリマ疲れがあるので、今日は回復走です。 タイムを気にせず …

練習103日目。 今日から、朝走ることにしました。 大会も朝ですしね。 昨日に続 …

練習52日目。 今日は、午後から雨降り。 また、休養日になってしまいました。 & …

練習112～113日目。 この土日は、地元のイベントで練習時間取れず。 &nbs …

練習105日目。 雨の合間の5km走で、左のハムストリングを痛めてしまいました。 …

練習70~71日目。 今週末は予定が立て込み、走る時間が取れませんでした。 三日 …