練習85日目 お休み、桃太郎市

練習29日目。 昨日は完全休養日でしたが、なんだか疲れが抜けません。 積極的休養 …

練習27日目。 なんだか、久しぶりにいいお天気の日に走れた気がします。 今日はお …

練習134日目。 当面１日置きの練習で、今日は休養日です。   とは言 …

練習94日目。 明日のビルドアップ走に向けて、今日は回復走。   回復 …

練習164日目。 体調不良で数日休んでしまったので、今日は気持ちよく回復走5km …

練習22日目。 今日は、本業の古本屋こまどりで桃太郎市へ出店です。 岡山駅前商店 …

練習20日目。 完全休養日明けのジョグ10kmです。 走り始めたら、左太ももに筋 …

練習51日目。 今日は、積極的休養日です。 昨日の桃太郎市のお疲れ休みで、トレー …

練習15日目。 2週間ぶりの練習なので、軽めに5kmのジョグです。   …

練習154日目。 久々のミディアムロング走、見事にビルドダウン。。。 それでも故 …