練習80日目 回復走 5km 29:31
2015/09/11

By: Dale
練習80日目。
毎週水曜のビルドアップ走に備え、今日は回復走。
回復走 5km 29:31
月間走行距離 35km
第1回おかやまマラソンまで、あと152日。
関連記事
-
-
練習51日目 休養日
練習51日目。 今日は、積極的休養日です。 昨日の桃太郎市のお疲れ休みで、トレー …
-
-
練習2日目 5km走 26:38
今日は練習2日目。 5km走、ホームコースを一周です。 5km走 26:38 & …
-
-
練習52日目 雨天休養日
練習52日目。 今日は、午後から雨降り。 また、休養日になってしまいました。 & …
-
-
練習112~113日目 お休み
練習112~113日目。 この土日は、地元のイベントで練習時間取れず。 &nbs …
-
-
練習102日目 5km走 26:34
練習102日目。 今日はあまり時間が取れなかったので、5km走にしました。 ペー …
-
-
練習14日目 5km走 26:37
練習14日目。 雨天休養明けのホームコース一周5kmです。 5km …
-
-
練習94日目 回復走 5km 32:41
練習94日目。 明日のビルドアップ走に向けて、今日は回復走。 回復 …
-
-
練習69日目 お休み、娘の運動会
練習69日目。 今日は終日、娘の運動会。 トレーニングはお休みです。   …
-
-
練習154日目 ミディアムロング走 20km 29:04 29:37 30:34 32:15
練習154日目。 久々のミディアムロング走、見事にビルドダウン。。。 それでも故 …
-
-
練習1日目 ジョグ 10km 30:01 29:34
今日からそうじゃ吉備路マラソンに目標を定め、練習を再開しました。 練習メニューの …


Warning: Undefined variable $aria_req in /home/wing1/run.okayama.jp/public_html/wp-content/themes/stinger5_child/comments.php on line 15
Warning: Undefined variable $html5 in /home/wing1/run.okayama.jp/public_html/wp-content/themes/stinger5_child/comments.php on line 18