練習78日目 5km走 24:18

練習40日目。 昨日のビルドアップ走を受け、本日は積極的休養日。 トレーニングは …

練習56日目。 お休みが続きますが、今日は古本屋こまどりの岡山ドームフリマ出店。 …

練習36日目。 体調万全って感じではないので、1周5kmで切り上げました。 &n …

練習46日目。 昨日休みましたが、まだゴールデンフェスタ岡山の疲れが残っています …

練習33日目。 あけましておめでとうございます。 新年走り初めは、セット練習のイ …

練習114日目。 左下半身と相談しながら、土のグランドでのジョギング。 少しずつ …

練習14日目。 なんだか調子が出ません。 5km一周でぐったり、二周目はグダグダ …

練習144日目。 今日は、本業の古本屋こまどりの岡山ドームフリマ出店。 練習お休 …

練習61日目。 今日は一日雨。 夕方少し雨脚が弱くなったところで、5kmジョグで …

練習11日目。 毎週水曜日は、ビルドアップ走です。 今回も10kmで、前半28: …