練習67日目 ビルドアップ走 15km 27:26 27:52 27:58
2015/09/11
By: Giuseppe Milo
練習67日目。
水曜日のビルドアップ走です。
一周5kmごとに28:00、27:00、25:30の設定。
と言いながら、まったくビルドアップにならず。。。
週末の20kmの疲れが抜けていないようです。
BU走 15km 27:26 27:52 27:58
月間走行距離 85km
第1回おかやまマラソンまで、あと165日。
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