練習67日目 ビルドアップ走 15km 27:26 27:52 27:58

練習58日目。 今日は雨天休養。 今月は各種イベントと雨が多く、全然走れてないで …

練習153日目。 回復走5kmで体調を整えます。 明日は、故障からの練習再開後、 …

練習24日目。 雨が続きましたが、今日はいいお天気です。 二日続けて休んだおかげ …

練習38日目。 明日のビルドアップ走に備えて、今日は軽めに回復走です。 &nbs …

練習88日目。 今日は所用と体調もいまいちだったので、練習お休みしました。 予定 …

練習35日目。 セット練習明けの今日は、完全休養日です。 年末から新年にかけての …

練習119日目。 本日は、古本屋こまどりの岡山ドームフリマ出店。 トレーニングは …

練習65日目。 今日は、ミディアムロング走明けの休養日。 トレーニングはお休みで …

練習11日目。 毎週水曜日は、ビルドアップ走です。 今回も10kmで、前半28: …

練習34日目。 新年2日目の今日は、セット練習後半の距離走です。 設定タイムは5 …