練習55日目 お休み、大阪出張

練習12日目。 インターバル走と距離走のセット練習の後は、完全休養日です。 スト …

練習120日目。 古本は重いので、岡山ドームフリマは結構ハード。 フリマ翌日は、 …

練習118日目。 今日も土のグランドでジョギング、少しペースを上げてみました。 …

練習14日目。 雨天休養明けのホームコース一周5kmです。   5km …

練習49日目。 全国的な大寒波の大雪にもかかわらず、昼頃ちょっとパラついただけ。 …

第１回おかやまマラソンに向け、練習をスタートします。 初日の今日は、5kmのホー …

練習35日目。 セット練習明けの今日は、完全休養日です。 年末から新年にかけての …

練習17日目。 昨日までの暖かさはどこへやら。 打って変わって、急に寒さが戻って …

練習51日目。 今日は、積極的休養日です。 昨日の桃太郎市のお疲れ休みで、トレー …

練習5日目。 2日間のセット練習を終えた翌日は、完全休養日です。 ストレッチと疲 …